تبلیغات
سیستمهای مدیریتی|کامپیوتر|دانش|صنایع واطلاعات - پریدن ناگهانی از خواب موجب اختلال حافظه می‌شود
پیغام مدیر

ورود شما را به این وبلاگ خوش آمد عرض میکنم امیدوارم مطالب این وبلاگ مورد استفاده شما قرار گیرد.

فروشگاه الکترونیکی زبان و تبلیغات

تبلیغات با اخدر
نظرسنجی
مطالب کدام بخش سایت بنظر جنابعالی بهتره؟






ساعت و تاریخ

امکانات وبلاگ

این وبلاگ را صفحه خانگی خود كن !    به مدیر وبلاگ ایمیل بزنید !    این وبلاگ را به لیست علاقه مندی های خود اضافه كنید !

 

لوگو کده وبلاگ
لینك به ما


لوگوی دوستان

آموزش هر جمله انگلیسی در 30 ثانیه

آمار وبلاگ
امروز :

بازدید های امروز :

بازدید های دیروز :

كل بازدیدها :

كل مطالب :

كل نظرات :

ایجاد صفحه : - ثانیه

Powered by  MyPagerank.Net

پریدن ناگهانی از خواب موجب اختلال حافظه می‌شود

تحقیقات نشان می‌دهد، بیدار شدن ناگهانی از خواب موجب گیجی و اختلال حواس حداقل به مدت 15 دقیقه می‌شود.

دكتر منوچهر كاظمی، متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود:«اسلیپ اینرشیا» به گیجی و اختلال حواس بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب می‌گویند و در افرادی كه پس از یك خواب ناآرام، ناگهان بیدار شوند، شدت بیشتری دارد.
وی با اشاره به اینكه عوارض اسلیپ اینرشیای طولانی مدت حتی از كم خوابی نیز بیشتر است، گفت: زیرا هرچه فرد خواب كافی و حداقل هشت ساعته داشته باشد، اما با بروز حالت طولانی مدت اسلیپ اینرشیا، قدرت تفكرش نسبت به فردی كه حتی 24 ساعت بیدار بوده كمتر است.
كاظمی تصریح كرد: در 15 دقیقه اول به ویژه 3 دقیقه بعد از پریدن از خواب، بیشترین اختلال تفكر مشاهده می‌شود، بنابراین افرادی كه به طور مداوم دچار این حالت می‌شوند باید حداقل 20 دقیقه بعد از بیدار شدن كار كنند.
وی یادآور شد: نوشیدن یك فنجان چای یا قهوه پس از بیدار شدن در برطرف شدن حالت گیجی موثر است.

ویرایش شده در - و ساعت -

ارسال شده توسط مهدی قلندرزاده در تاریخ چهارشنبه 17 مرداد 1386 - 12:08 ب.ظ | نظرات (- -)

چند مطلب اخیر آرشیو شده