تبلیغات تبلیغات 
ورود شما را به این وبلاگ خوش آمد عرض میکنم امیدوارم مطالب این وبلاگ مورد استفاده شما قرار گیرد.
لوگوی دوستان
بازدید های امروز :
بازدید های دیروز :
كل بازدیدها :
كل مطالب :
كل نظرات :
ایجاد صفحه : - ثانیه
شما می توانید با وارد كردن ایمیل خود در این قسمت از به روز شدن این وبلاگ با خبر شوید .
چای سبز و خنده باعث لاغری می شود
خندیدن با هیجان به مدت 15 دقیقه باعث مصرف 40 کالری در بدن می شود که اگر این امر هر روز انجام شود یک فرد می تواند در یک سال 2 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشد
بنابراین گزارش متخصصان تغذیه و پزشکان علاوه بر خنده راههای ساده دیگری نظیر مصرف روزانه چای سبز و بالارفتن از پله را برای افراد چاق توصیه می کنند. یادآور می شود، بالارفتن از پله به مدت 20 دقیقه در یک روز آنهم غیر متناوب باعث مصرف 100 کالری انرژی می شود و نوشیدن یک فنجان چای سبز در روز باعث سوختن 60 کالری در بدن خواهد شد حتی اگر فرد در حال خواب باشد.
ارسال شده توسط مهدی قلندرزاده در تاریخ شنبه 30 تیر 1386 - 03:07 ق.ظ | نظرات (- -)
چند مطلب اخیر آرشیو شده
بهترین روش برای یاد گرفتن پاورپوینت 2007
راهنمایی در مورد نحوه دانلود برنامه از سایت rapid share
مارگوت بیكل” به قلم ترجمه احمد شاملو
کنترل صفحه نمایش کامپیوترهای متصل به شبکه
مهارت های لازم برای موفقیت از زبان بیل گیتس
پیام و شعار روز جهانی استاندارد 2007
خلاصهای از برنامه ریزی استراتژیك و مدل برایسون
---------------------------------------------------------------------------------------------------------